普通人第一次面对公安机关询问或者讯问，紧张是很正常的。真正需要把握的，不是“得罪谁”或者一味迎合，而是尊重程序、如实表达，同时知道自己的权利边界。

如果是作为犯罪嫌疑人接受讯问，应当先听清问题，对与本案有关的问题如实回答；不清楚、不记得的，可以明确说明，不能猜测，更不要因为紧张而顺着问题作不真实的确认。对与案件无关的问题，有拒绝回答的权利。任何人都不得被强迫证实自己有罪。

笔录是以后审查案件的重要材料。签字前要逐页核对，发现遗漏、用词不准确或者意思被改变，应当要求补充、改正。没有阅读能力的，可以要求办案人员宣读。没有核对清楚，不要轻易确认“以上笔录与我所说一致”。

刑事拘留也不是所有案件一律三十日或者三十七日。一般提请批准逮捕的期限、特殊延长期限和重大嫌疑分子的延长期限并不相同；检察院还要在法定期限内审查决定。批准逮捕以后，侦查羁押也有法定期限和延长条件，不存在可以无限期羁押侦查的说法。

取保候审、监视居住同样有明确的适用条件、期限和应当遵守的规定。监视居住不等于可以随意实施没有期限的二十四小时控制，办案机关采取和执行强制措施都应当有法律依据。

冷静配合依法进行的调查，与依法维护自己的权利并不矛盾。遇到听不明白的程序、强制措施或者笔录问题，可以及时提出，也可以依法委托辩护律师提供帮助。态度不应成为取代事实和证据的判断标准。